Der Blog zum Thema innere Blockaden lösen!

Innere Blockaden lösen: Vielleicht denken Sie im ersten Moment an Rückenschmerzen, Probleme an der Wirbelsäule, Kopfschmerzen, körperlichen Beschwerden oder an eingeschränkte Bewegung im allgemeinen.

 

Genug von Stillstand oder Rückschlägen?
Warum innere Blockaden lösen den wahren Erfolg freilegen.
Dieser Blog handelt von den inneren, den unterbewussten Blockaden, die Ihre Persönlichkeit blockieren und z.B. den Aufstieg auf Ihrer Karriereleiter sabotieren und statt Sie glücklicher zu machen, Ängste, Wut und Selbstzweifel bescheren. Innere Blockaden lösen ist das Zauberwort, wenn man nach einer effektiven Lösung sucht, um einen persönlichen Schritt weiter zu kommen.

Haben Sie oft das Gefühl festzustecken, nicht das erreichen zu können, was sie sich doch so sehr ersehnen? Der innere Schweinehund hält Sie fest in Ihrer Komfortzone und sie haben einfach Hemmungen diese zu verlassen? Sie machen sich schon lange Gedanken darüber, wie Sie das verändern können und suchen nach hilfreichen Übungen und Methoden?

Innere Blockaden lösen

Auf diesem Blog schreibe ich über Blockaden allgemein, das innere Blockaden lösen und negative Glaubenssätzen

… und wie Sie sie einfach mit innovativen Methoden und Techniken lösen können. Sie finden immer wieder neue Blog-Beiträge, die Ihnen Hilfestellung, Ideen und wissenschaftliche Erkenntnisse liefern werden.

Blockaden lösen Christine HofmannMein Name ist Christine Hofmann, Gründerin von QUANTUM-WORK und ZenBusiness®, ich entwickelte mein Erfolgscoaching aus einer Vielzahl von Methoden, Impulsen und Aspekten, das sich stetig erweitert.

Access Bars®, NLP, Kommunikation, Reiki, EFT, EMDR, Hypnotherapie, Hirnfoschung, WingWave®, verschiedensten Quantum-Methoden, Erfolgsspirale, Gesetz der Polarität, Gesetz der Anziehung, Affirmationen und Afformationen, Access Consciousness® …

Innere Blockaden lösen

Für das einfache Arbeiten mit sich selbst, habe ich die weltweit einzigartige Audio-Afform-Tech-Mp3 kreiert, die alleine durch das Anhören, festsitzende innere Blockaden lösen kann.

Meine Kunden sagen über mich, dass ich eine sehr emphatische und hoch professionelle Beraterin und Coach bin, die mit ihrer besonders ausgeprägten Intuition und Methodenvielfalt sehr schnell den passenden Lösungsansatz für Sie findet – damit Sie voller Vorfreude, neuer Energie und Klarheit wieder neu durchstarten können!

Innere Blockaden lösen

„Meine Spezialität ist es, Einzelpersonen aus für sich scheinbar aussichtslosen Situationen herauszuholen, um dann wieder freudvolle Erfolge zu feiern – beruflich, finanziell und privat.“

Als Expertin für „Meets you BusinessSpirit“ biete ich  – mit Herz und Verstand – einen individuellen Weg hin zu einem authentisch und ganzheitlich erfolgreichen Business.

Innere Blockaden lösen

Herausforderungen gibt es immer wieder, doch man kann sie heute mit viel mehr Leichtigkeit nehmen, wenn man weiß wie. Mir ist es wichtig, den Menschen einfache, effektive und nachhaltige Werkzeuge für mehr Lebensfreude mit auf den Weg zu geben. Hierfür erhalten Sie viele und leicht umsetzbare Tipps und immer auch mal eine Übung, die Sie hier in den Blog-Beiträgen und meinen Coachings, Seminaren, Webinaren und meinem holistischen Mentoring Programm finden werden.

 

Blockadenlösen

 

Kann man auch bei sich selbst innere Blockaden lösen?

Sie finden reichlich Experten auf diesem Gebiet, wichtig ist halt nur, das Sie den richtigen für sich finden. Doch ist es heute auch möglich mit verschiedensten Methoden und Techniken eine Art Selbstheilung zu erfahren.

Wo sitzen innere Blockaden?

Innere Blockaden finden sich auf verschiedensten Ebenen im und am Körper wieder. Die bekanntesten und vertrautesten sind wohl wirklich die physische, körperlichen Blockaden, die z.B. durch Osteopathie sehr gut behandelt werden können. Dann haben wir da noch die mentale Ebene, hier geht es um Ihre Gedanken, Gedankenmuster und z.B. auch um den berüchtigten Glaubenssatz.

Auch im Gehirn, das limbische System, das für das emotionale denken zuständig ist, hier wird noch vor dem bewussten Denken eine automatische Einteilung, von äußeren Impulsen, in Gefahr oder Nicht-Gefahr vorgenommen. Hier befinden sich gerne noch Blockaden aus Ihrer Kindheit oder Erlebnissen, die Sie zu der Zeit nicht verarbeiten konnten, dort festsitzen und Sie heute vielleicht unterbewusst emotional belasten und sogar zu einer Art Selbstsabotage führen.

Innere Blockaden lösen

Des Weiteren gibt es dann noch die feinstofflichen Bereiche, bis hin zur reinen Bewusstseinsebene, die aus der Quantenheilung bekannt ist. Mein Wissensstand umfasst zurzeit insgesamt 9 Ebenen. Wichtig ist hierbei zu wissen, dass zahlreiche Methoden nur auf einer Ebene wirken und deshalb wohl nur ein ganzheitlicher Ansatz wirkliche Erfolge und Nachhaltigkeit bringen kann. Seinen Sie sich sicher, das, was man in Jahrzehnten angesammelt hat, wird sich nicht ALLES in einer Stunde auflösen, damit würden Sie auch überfordert sein.

Neben den wissenschaftlich belegten Methoden praktiziere und favorisiere ich auch die noch nicht wissenschaftlich belegten Methoden wie z.B. The Bars® und energetische Clearings. Das mag dem einen oder anderen wie Humbug vorkommen – was mein wissenschaftliches Gehirn durchaus verstehen kann – doch zeigen die Ergebnisse in der Praxis Erstaunliches.

Innere Blockaden lösen

Warum also darauf verzichten, nur weil die Wissenschaft hinterher hinkt? Vor 15 Jahren war der Begriff Quantenheilung in der Öffentlichkeit quasi noch unbekannt. Die USA und Russland erforschten bereits Anfang der 1990er-Jahre die ersten Phänomene.

1991 wurde das HeartMath Institut gegründet, das inzwischen auf der ganzen Welt für die revolutionären Entdeckungen auf diesen Gebieten anerkannt ist. Das Institut ist führend in den weltweiten Forschungsarbeiten für emotionale Physiologie und Herz-Hirn-Wechselwirkung.

Mit der Intelligenz unseres Herzens können wir lernen, unsere Emotionen bewusst zu steuern, anstatt von ihnen gesteuert zu werden.  Im Herz liegt quasi der Schlüssel zu unserer emotionalen Intelligenz.

… Es geht darum, den Herzrhythmus zu optimieren, um Stress standzuhalten, die Angstgefühle unter Kontrolle zu bringen und die Lebensfähigkeit, in uns zu maximieren.

Prof. D. Servam-Schreiber, Die neue Medizin der Emotionen

 

Innere Blockaden lösen

Genau das ist es, was Sie und andere Menschen heute brauchen.  Methoden und Möglichkeiten, um Blockaden, die zu Anspannungen, Überforderung, Sorgen, Druck, Ängste, Wut aber auch Traurigkeit, Verstimmung, emotionale Erschöpfung, Stress und somit auch daraus resultierende Krankheiten,durch wirkungsvolle Methoden aufzulösen.

Konkret: All das oben aufgeführte führt zu einem Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem (ANS). Sie ist die Steuerzentrale Ihres Körpers und alle, wirklich alle lebensnotwendigen Funktionen werden darüber geregelt. Wie beispielsweise Atmung, Herzfrequenz, Blutdruck, Energieproduktion, Stoffwechsel usw.
Erkenn Sie, welche Bedrohung neben den bewussten Hindernissen da noch verborgen sind, und wie wertvoll das das Wissen sein kann, wie man diese Ursachen erkennt und behebt?

Welche bekannten und weniger bekannten Methoden gibt es, zum Thema innere Blockaden lösen?

Seit den siebziger Jahren führte und prägte insbesondere Richard Bandler mit mehrere Modelle des NLP, unter anderem das Meta-Modell, das Milton-Modell, das Ankern, Reframing, Belief change, Nesting Loops, Submodalitäten, die Timeline.
Mit einigen dieser NLP-Techniken lassen sich sehr einfach und wirkungsvoll Blockaden, Ängste und Phobien, die hauptsächlich im mentalen Bereich liegen, lösen.

Innere Blockaden lösen

EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing ist eine von der US-amerikanischen Wissenschaftlerin und Psychologin Francine Shapiro entwickelte psychotraumatologische Behandlungsmethode für traumatisierte Personen. Seit 2014 wird EMDR als Methode zur Behandlung der Post-Traumatische Belastungs-Störung bei Erwachsenen anerkannt. Die EMDR Therapiemethode verbessert erheblich die Behandlung psychisch traumatisierter Erwachsener und Kinder und findet häufig Anwendung in Psychotherapien. Erwachsene können hier sehr gut seelische Traumata aus der Kindheit aufarbeiten.

Innere Blockaden lösen

Die WingWave®-Methode arbeitet hauptsächlich im Emotionalbereich. Erreicht wird das Lösen von Blockaden durch das Erzeugen von »wachen« REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche sonst nur im Traumschlaf durchlaufen werden. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Klienten horizontal hin und her. Mit dem Myostatik-Test, als Muskelfeedback-Instrument, wird vor Beginn das genaue Thema bestimmt und nachher, die Wirksamkeit überprüft. Hindernisse auflösen, Ressource aktivieren und Selbstvertrauen stärken.

Innere Blockaden lösen

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Methode aus dem Feld der energetischen Psychologie. 2012 ist EFT als evidenzbasierte Methode von der APA (American Psychological Association) als wissenschaftlich fundierte Therapiemethode anerkannt worden. EFT lässt sich hervorragend in der Angst – und Stressproblematik einsetzen und ist, auch zur Selbstbehandlung und Stärkung des Selbstwertgefühl leicht erlernen.

Innere Blockaden lösen

Quantum-Methoden, wie die 2 Punkt-Methode, Quantenheilung, Quantum-Touch, QE oder Matrix Energetics®, arbeiten in der Bewusstseinsebene und schaffen es in kürzester Zeit, spürbare Verbesserungen insbesondere bei Schmerzen zu erzielen. In den meisten Fällen wird bei der Quantenheilung mit sanfter Berührung gearbeitet. Quantenheilung kann aber auch berührungslos über wahrscheinlich unendliche Entfernung praktiziert werden. Quantenheilung versetzt das vegetative Nervensystem spontan und sofort in einen Zustand, in dem tiefe, heilende Prozesse stattfinden können.

Innere Blockaden lösen

Access Bars® ist von dem Access® Gründer Gary Douglas entwickelte worden. Eine kraftvolle und gleichzeitig einfache Methode, welche zu einem Gefühl der Erleichterung und Freiheit und tiefster Entspannung einlädt. Die Bars sind am und im Kopf befindliche 32 Punkte, durch die Energie fließt. In diesen Punkten befinden sich elektromagnetische Ladung ist die Entsprechung aller gespeicherten Gedanken, Ideen, Einstellungen, Entscheidungen und Glaubenssätze, die Sie jemals über irgendetwas hatten. Durch das leichte Berühren dieser speziellen Access Bars Punkte am Kopf werden blockierte Energien – wie negative Emotionen, Gedankenmuster, Ängste u.v.m. – wieder in Fluss gebracht. Altes loszulassen wird nun einfach möglich und auch sich aller Möglichkeiten im Leben bewusst zu werden.

Innere Blockaden lösen: Wie entstehen innere Blockaden?

Blockaden entstehen in vielfältiger Form bereits in der Kindheit und bleiben und arbeiten unentdeckt im Verborgenen. Sogar das Leben vor der Geburt spielt eine Rolle. Denn bereits in der Schwangerschaft nehmen die ungeborenen Kinder bereits die Emotionen, wie Freude und die Ängste der Eltern auf. Sie hören und spüren was ausserhalb des Mutter vor sich geht und nehmen es alles in sich auf.

Kinder bis zum dritten Lebensjahr nehmen ungefiltert alle Sätze, Eindrücke, Impulse, Meinungen und Ansichten auf und glauben fest daran, dass diese wahr sind. Sehr oft werden im Alltag unbewusst bestimmte Aussagen oder Sätze immer und immer wieder gesagt, so dass sich diese Sätze und Sprichwörter quasi in das mentale und emotionale Gehirn einbrennen – egal ob gesagt, gefühlt oder gehört, es wirkt! Manche dieser positiven, aber vor allem negativen Glaubenssätze sind stark eingebrannt. Sie wirken bis ins hohe Alter und lenken Sie durch Ihre Gefühle, Gedanken um Sie in ein bestimmtes Handeln zu bringen.

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“

Aus dem Talmud


Vielleicht kennen Sie diese Sätze?

„Geld macht macht nicht glücklich!
Ich bin nicht gut genug!
Reiche Menschen sind keine ehrlichen Menschen!
Ich werde es nie richtig machen!
Liebe muss man sich verdienen!
Du solltest dich schämen!
Du  taugst eh nichts!“

Innere Blockaden lösen

Das Unterbewusstsein hinterfragt nicht. Das Unterbewusstsein nimmt einfach auf und sichert diese Sätze in uns. Es sorgt dafür, dass wir dementsprechend fühlen und handeln, als Schutzfunktion.

„Geld ist schlecht? Ok, dann lieber keine Risiko eingehen und mit so wenig wie möglich Geld klar kommen!“

Das limbische System (das emotionale Gehirn – das Alarmsystem über Gut und Böse) wacht über Ihnen und wird alles in seiner Macht stehende tun, um Sie zu beschützen, auch wenn, das einer Selbstsabotage gleich kommt.

Die gute Nachricht? Glaubenssätze lassen sich lösen, verändern und ersetzen.

 

innere Blockaden lösen All Ihre Ängste und Glaubenssätze, die Sie aufhalten, sind meist nur anerzogen oder aus Situationen entstanden, die das limbische System als Gefahr einstuft, realistisch gesehen doch völlig ungefährlich sind. Doch haben sie eine enorme Wirkung uns halten Sie in Begrenzung gefangen, die Sie vom wahren Erfolg und Glück abhalten.

Innere Blockaden entstehen also zum größten Teil durch negative Glaubenssätze, negative Erlebnisse, negative Emotionen und Gedanken.

Verrückt ist, dass Sie evtl. denken und merken, dass eine Veränderung unbedingt notwendig ist, Blockaden lösen eine vernünftige Option sein könnte, um glücklicher und erfolgreicher zu sein, sich doch unterbewusst sich immer weiter davon entfernen und der Schritt hin, zum innere Blockaden lösen immer schwerer erscheint, da immer mehr Argumente dagegen in Ihnen aufploppen. Wenn Sie das in sich spüren, kann ich Ihnen versichern, ist es sicher der richtige Moment mit Blockaden lösen zu beginnen.

 

Welche Risiken gehen Sie ein, wenn Sie NICHT Ihre innere Blockaden lösen?

Zum einen möchte ich hier an dieser Stelle sagen, dass es nicht darauf ankommt, zu 100 % frei von negativen Glaubenssätzen und inneren Blockaden zu sein, es gibt Tausende von Menschen, die scheinbar sehr gut damit leben.Hier geht es darum Blockaden zu lösen, die Sie offensichtlich an einem erfolgreichen beruflichen, finanziellen und privaten Vorankommen hindern.

Sie fühlen eine Unzufriedenheit, Ratlosigkeit, warum Ihr Leben so ist, wie es ist. Sie haben schon zahlreiche Dinge probiert, sind jedoch einfach nicht zum gewünschten Ziel gekommen – Kennen Sie das?

Diese innere Unzufriedenheit, Zwiespalt und Konflikt sorgt dafür, dass Sie selber Druck und Stress aufbauen und immer weiter in den Strudel der negativen Erfolgsspirale geraten. Teilweise verspüren Sie schon Angst und leichte Panikattacken, fühlen sich diesen Emotionen nicht mehr gewachsen und wollen da einfach nur noch raus.

Aus einem lebensfrohen Menschen kann ein komplett in sich gekehrter Mensch werden, Selbstwertgefühl und Selbstliebe werden immer geringer. Nach außen wird ein Scheinbild aufgebaut, das dem inneren Kern nicht mehr entspricht. Dadurch können nicht nur berufliche Probleme auftreten, sondern Ihre gesamten Lebensräume sind betroffen:

Partnerschaft, Freude, Finanzen …

Einige Menschen kapseln sich immer mehr von ihren Mitmenschen ab verfallen einer Sucht, wie z.B. dem Alkohol, weil der seelische Schmerz weniger zu spüren ist – für einen kurzen Moment. Sie leiden unter immer größerer Erschöpfung und Stress, sind gereizt, müde, haben Schmerzen und kapseln sich ab.

Schluss mit dem Horror-Szenario! Jetzt ist Zeit für das innere Blockaden lösen

Es gibt zahlreiche Therapien und Methoden, die Ihnen dabei helfen können, erst gar nicht so tief in diesen negativen Kreislauf zu geraten oder Sie daraus zu holen. Es gibt Möglichkeiten wieder stressfreier und glücklich leben zu können. Einige davon habe ich bereits oben im Text erwähnt.

Innere Blockaden lösen

Suchen Sie sich Entspannungstechniken (z.B. Yoga oder autogenes Training), um wieder mehr zu sich zu finden und ruhiger zu werden. Außerdem ist es sinnvoll einen Zeitplan aufzustellen, bei dem Sie die Zeiten, in denen Sie arbeiten und in denen Sie Zeit für sich und Ihre Familie haben, genau einplanen.

Ein sehr wichtiger Bestandteil ist auch das Erlernen von Selbstliebe-Strategien. Denn nur die bedingungslose Annahme von sich selbst, Ihre Selbstliebe führt dazu, sich selbst zu gestatten, die Blockaden zu lösen, Glaubenssätze loszulassen und Ihre Arbeit und Verantwortung auch mal ruhen zu lassen, selbst, wenn es eigentlich noch viel zu tun gäbe.

Erstellen Sie zusätzlich einen „Notfallplan“, was Sie tun können, wenn negativen Emotionen und Gedanken Sie überfallen. Überlegen Sie sich schon jetzt, was Ihnen guttut. Das kann ein Spaziergang sein, gute Musik oder Sie nutzen ein gutes, einfaches und effektives Selbstcoaching-Tool.

 

Innere Blockaden lösen: Ihr Körper spricht mit Ihnen!

 

Schmerzen, Verspannungen und Blockierung im Körper sind Signale Ihres Körpers. Die Sie auf etwas hinweisen wollen, damit Sie dann etwas daran ändern können. Ursache und Wirkung, achten Sie auf sich und auf die Signale Ihres Körpers. Es geht nicht nur darum das Symptom mit Schmerzmitteln zu lindern, sonder die wahre Ursache zu erkennen und da nach Möglichkeiten Änderungen vorzunehmen. In dem Buch von Jacques Martel „ Mein Körper – Barometer der Seele“ finden sich zahlreiche Erklärungen dazu, hier einige Beispiele, die Sie vielleicht auch kennen:

Blockaden lösen KörperspracheSchulterschmerzen und Schulterverspannungen weisen darauf hin, dass Sie eine schwere Last zu tragen haben. Zu viel Arbeit, zu viel Stress, zu viel Verantwortung, Kummer oder Sorgen. Achten Sie gut auf sich, wie können Sie weniger davon erhalten?

Ihr Ellenbogen zeigt Ihnen, wie handlungsfähig Sie sich fühlen, ist er frei beweglich oder eingeschränkt? Vergleich Sie den Zustand mit Ihrem Leben.

Ihre Hände stehen für die Fähigkeit des Gens und Nehmens. Die Finger für die Handlungsfähigkeit im gegenwärtigen Augenblick.

Die Hüfte spricht für den Schwung im Leben und für das Voranschreiten. Ihre Beine zeigen Ihnen gerne, wie Sie gerade im Leben vorankommen. Die Oberschenkel stehen für die Bewegung und die Kraft zum Vorwärtsgehen. Die Knie für den Grad Ihrer Flexibilität. Die Fußgelenke führen Richtungswechsel durch und sind daher ein Symbol für Ihre Entscheidungsfähigkeit. Ihre Füße stehen für die aktuelle Stabilität, die Sie für sich erleben.

Erkenn Sie da vielleicht einiges für sich wieder?

Ich möchte diese Hinweise jedoch nicht in Stein meißeln, denn auch, wenn Sie zu z. B. wenig Wasser trinken, kann der Körper mit Schmerzen reagieren, deshalb ist ein guter Weg, bei Gelenkschmerzen die Flüssigkeitszufuhr (bitte nur pures und optimaler Weise gefiltertes Wasser) zu erhöhen. Hierbei sollte das Minimum bei 0,2 l Wasser/10 kg Körpergewicht liegen. Bei 75 kg Körpergewicht also mindestens 1,5 l Wasser/ Tag.

Dennoch, es gibt zahlreiche Sprüche, die den Punkt genau treffen:

Da dreht sich ja der Magen um …
Das ist ihm auf dem Magen geschlagen
Blind vor Wut …
Da ist ihm eine Laus über die Leber gelaufen …
Da läuft die Galle über …

Innere Blockaden lösen: Innere Konflikte und emotionale Unstimmigkeiten, die wir gerne unterdrücken, zeigen sich dann als körperliche Reaktionen. Doch statt die Ursache dafür zu klären, wird allzu oft, zu Magentabletten oder Schmerzmittel gegriffen.

Ein Weg, um alleine etwas zu ändern, kann das mentale Arbeiten mit Affirmationen oder besser mit Afformationen sein, mit deren Hilfe wir innere Ansichten und Glaubenssätze verändern können.

Es geht darum, sich der Ursache anzunehmen, sich das Problem anzusehen, um es dann auch auflösen zu können. Positives Denken ist zwar sehr hilfreich, doch wenn Sie positives Denken immer auch „Smily-Babber“ nutzen, um etwas abzudecken, wird es immer wieder hochkommen, bis es so stark ist, dass Sie reagieren müssen.

Innere Blockaden lösen: Zurück zu den Affirmationen und Afformationen, mit deren Hilfe Sie Ihre innere Welt zum Positiven wenden können. Sind Sie zu einem Thema negativ eingestellt, verwandeln Affirmationen und Affirmationen es positiv um. Affirmationen in Form von positiven Glaubenssätzen, wie: „ Ich bin reich. Ich bin gesund. Ich bin beliebt und anerkannt. Ich bin schlank und schön. Afformationen arbeiten als positive Frage: Warum bin ich reich? Warum bin ich gesund? Warum bin ich beliebt und anerkannt?
Durch diese Art von Frage wird quasi ein Suchauftrag im Gehirn angelegt. Sie werden dadurch immer mehr Impulse im Alltag erhalten, die Sie dazu bringen, reich und beliebt zu sein.

Ich leibe die Afformationen, da sie im Gegensatz zu den Affirmationen so gut wie nie Stress im Gehirn verursachen. Denn mal ehrlich, wie reagieren Sie persönlich auf folgende Affirmation: „Ich bin reich!“, wenn Ihre Finanzlage aktuell so ganz anders aussieht? Als Afformation gestellt, wirkt es viel angenehmer und neutraler.

Innere Blockaden lösen: Es gibt noch viel mehr zu berichten …

Dieser Blog befindet sich im Aufbau. Ich freue mich, dass Sie bereits jetzt hierher gefunden haben und das Wachstum der Seite miterleben dürfen. Ich freue mich auf eine interessante gemeinsame Zeit hier auf meinem Blog, auf Ihre Kommentare, Feedbacks und Fragen – Ihr Anliegen ist mir wichtig!

Sagen Sie niemals nie und denken Sie daran: Never give up!

blockaden lösen

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